10 TRUCURI PENTRU A-TI PACALI ORGANISMUL SA MANANCE MAI PUTIN

Daca vrei sa pierzi cateva kilograme, atunci  ar trebui sa stii cateva trucuri pentru a-ti pacali organismul sa manance mai putin si sa iti usureze calea catre implinirea dorintei tale majore. Sa te tii de o dieta anume nu e placut si nici distractiv. Intre interdictia de a consuma anumite alimente si gustul fad al celor permise, alaturi de anumite pofte care pot aparea, te vor aduce treptat in pragul abandonarii dietei. Cel mai usor ar fi sa apelezi la cateva trucuri, sa mananci o cantitate mai mica de alimente, fara a te forta sa mananci ce nu iti place …

8 SECRETE DE SLABIRE STIUTE NUMAI DE NUTRITIONISTI

Oriunde te uiti, exista carti, reviste sau articole cu si despre diete, care de care mai interesante, mai promitatoare, asa incat nici nu mai stii pe care sa o urmezi sau cand. Slabirea este un tel greu de atins, mai ales daca ai de pierdut un numar mai mare de kilograme. Risti sa amani, sa abadonezi sau poti alege o dieta care chiar nu ti se potriveste. Adevarul este ca dietele de slabire nu trebuie alese dupa ureche. Trebuie sa tineti seama de cateva lucruri bine puse la punct si cunoscute numai de nutritionisti. De exemplu, nu trebuie sa va …

13 LUCRURI DE CARE SA NU-TI MAI PESE DUPA 40 DE ANI

Vine un moment in viata cand nu iti prea mai pasa de nimic. Sau nu ar trebui sa iti mai pese asa mult ca inainte. Motivele difera, dar, in principal, nu mai trebuie sa iti consumi energia pe lucruri care nu conteaza pentru viata ta. Este o varsta la care esti deja pe picioarele tale si trebuie sa te porti ca atare, fara a mai cauta prea mult sa ii multumesti pe toti cei din jurul tau, lasandu-te pe ultimul loc. Uita de vreo 13 lucruri care nu merita atentia ta! Nu trebuie sa iti mai pese de parerile celorlati! …

5 SECRETE PENTRU AMENAJAREA OPTIMA A CAMEREI BEBELUSULUI

Amenajarea camerei bebelusului este o sarcina foarte importanta pentru viitorii parinti. Trebuie avut in vedere faptul ca nu este o camera oarecare, in care va dormi pur si simplu copilul nou-nascut, ci este, odata cu nasterea acestuia, centrul intregii case. Aici isi va petrece cea mai mare parte a timpului, asa ca trebuie sa fie pe placul unui copil mic, atent la tot ceea ce il inconjoara, odata cu cresterea sa, dar sa fie in acelasi timp si functionala. Chiar daca pare o treaba grea, nu e asa, cu conditia ca parintii sa cunoasca 5 secrete pentru amenajarea optima a …

TOP 5 REMEDII NATURISTE SIMPLE PENTRU SCADEREA COLESTEROLULUI

Colesterolul este un adevarat factor de risc, daca depaseste anumite cote. Ceea ce il face atat de periculos este faptul ca nu stii cand il ai mare si cand nu, pana ce nu faci analize, asa ca, foarte usor, il poti scapa de sub control, fara ca macar sa ai habar. Pentru ca este mereu mai usor sa previi decat sa vindeci, este bine sa aplici cateva reguli alimentare pentru un stil de viata sanatos, adaugand si cateva remedii naturiste, care sa te ajute sa mentii nivelul colesterolului la cote optime. Natura ne ofera mereu solutii simple, usor de urmat, …

7 SFATURI PENTRU O SLABIRE USOARA, SIGURA SI SANATOASA IN 2016

In 2016 trebuie sa uitati de expresia: ,,Sunt la dieta!’’. Aceasta trebuie sa dispara din vocabularul vostru si sa adoptati un nou stil de viata, care sa va ajute sa slabiti usor, sigur si sanatos. Usor de zis, greu de facut,nu? Si, totusi, veti vedea ca, respectand doar 7 reguli simple, veti ajunge la rezultatele mult asteptate. Zaharul este noua grasime. Doza zilnica recomandata pentru o femeie este de 5-6 lingurite, dar multe dintre noi depasesc acest numar, ajungand pana la 19,5 lingurite, ceea ce este, evident, un consum exagerat, care duce la obezitate, diabet, boli de inima si altele. …

7 TRADITII DE MARTISOR

Maine este o zi speciala, in care anotimpul primavara, al renasterii si al naturii vii, se intoarce la noi. Este un motiv de bucurie, dar si unul in care traditiile isi spun cuvantul. Pentru cele mai superstitioase dintre femei, este important sa stie ce se face sau nu intr-o asemenea zi, ce ar trebui sa faca pentru a le merge mai bine si asa mai departe. Din cultura populara, iata sapte traditii pentru prima zi de primavara calendaristica: La prima ora a diminetii, spalati-va pe fata cu apa rece. Traditia cerea apa rece de izvor sau zapada topita, dar, daca nu …

INIMIOARE CU MARTIPAN

Daca vreti sa preparati ceva dulce, cu iz romantic, sau daca vreti sa le faceti ceva bun copiilor si sa pastrati cateva si pentru sot, iata ca puteti prepara inimioare cu martipan, pe cat de aspectoase, pe atat de gustoase. Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: 175 g faina, 165 g unt, 1 ou, 75 g amidon, 50 g zahar tos, 50 g zahar pudra, ½ plic praf de copt, 1 plic de zahar vanilat, 3 g sare, ½ pahar gem (la alegere), 150 g martipan, 100g ciocolata, fulgi de migdale, alune sau fistic pentru ornat Cum se prepara? Intr-un castron …

CE SPUNE VESELA TA DESPRE TINE

Ca sa incepem cu o gluma, esti ceea ce folosesti la masa! Vesela nu este ceva pretentios, mai ales cea pe care o folositi zi de zi, dar felul in care arata aceasta spune multe despre voi, tocmai ca o folositi atat de des, in cele mai variate imprejurari. Normal ca exista vesela folosita in mod curent, si vesela folosita la ocazii festive.  Dar, ca si in cazul tinutei, desi stam zilnic in haine comune, in casa, felul in care iesim pe strada spune totul despre stilul nostru. Totusi, in cazul veselei este invers: cea cotidiana este relevanta, pentru ca …