6 TRUCURI PENTRU O DIETA DE SUCCES

Toata lumea il stie pe Chris Powell, cel care ii ajuta pe supraponderalii de cca 300 kg, sa slabeasca. Emisiunea lui se bucura de un imens succes in SUA si aproape toate ni l-am dori ca antrenor personal in lupta cu kilogramele nedorite.   Interesant este ca faimosul Chris are o nevasta pe masura. Desi a nascut patru copii, arata enervant de bine. Secretele ei sunt multe, de la alimentatie, sport, imbracaminte, asa incat, in momentul in care vrem sa ne apucam de o dieta nu ar strica sa vedem ce face Heidi Powell pentru a arata asa de bine. …

DIETA MINUNE CU CASTRAVETI

Slabirea este dorinta oricarei femei, mai ales ca se apropie sezonul calduros si purtarea hainelor mai subtiri ne dezvaluie mai mult corpul. Si pentru ca apar legumele si putem sa le procuram mai usor, cu costuri mai reduse, dietele pe baza acestora sunt si mai atractive. Una dintre cele mai placute, simple si mai eficiente diete de sezon este dieta cu castraveti. De ce sa alegem dieta cu castraveti? Castravetele este o leguma accesibila, usor de consumat, pentru ca in afara de spalare si feliere nu sunt altele de facut atunci cand vrei sa mananci castraveti. De asemenea, castravetele este …

SEMNE CIUDATE ALE DEZHIDRATARII

Dezhidratarea pare banala si usor de combatut, fiecare considerand ca nu are cum sa uite sa bea apa sau ca se va reface imediat. Din pacate, exista situatii care s-au complicat si care au impus interventia medicilor. O dezhidratare puternica poate fi usor trecuta cu vederea, insa poate cauza grave probleme la rinichi, poate duce la infectii urinare si la o stare de rau generala. Corpul ne indica prin toate mijloacele posibile cand se intampla asa ceva, unele semne fiind oarecum ciudate. Respiratia urat mirositoare ( halena) este unul dintre semnele dezhidratarii. Aceasra se intampla din cauza ca scade nivelul de …

12 TRUCURI DE SLABIRE MARCA KARDASHIAN

…pe care sa nu le urmati intocmai! Familia Kardashian nu inceteaza sa uimeasca o lume intreaga, fie prin tinute, fie prin tot felul de diete, despre care afirma ca au fost de mare ajutor pentru a-si reface siluetele celebre. Chiar daca sunt vedete si dispun de foarte multi bani, nu stim daca tot ce fac este si bine sau sanatos. Iata ca exista si cateva lucruri pe care nu ar fi bine sa le urmati, chiar daca sunteti fani inraiti! Si nu o spunem noi, ci un medic american, Dr. Seltzer, care a analizat aceste trucuri de slabire. Pe instagram …

ACEST TRUC POATE STOPA MANCATUL PE STRES

…DAR S-AR PUTEA SA NU VA PLACA! Toata lumea stie ca, dupa ce ai petrecut foarte mult timp muncind, creierul tau se simte prajit si tot ce poti face pentru a te reface este sa iti umpli o farfurie cu ceva de mancare, dupa preferinte, un ,,ceva’’ care sa te faca sa te simti mai bine si sa relaxeze. Este vorba de mancatul pe stres, care, de cele mai multe ori, duce la ingrasare. Ceea ce tu crezi ca te face sa te simti mai bine, in realitate iti aduce incetul cu incetul, fara ca macar sa iti dai seama, …

13 TRUCURI DE SLABIRE PE CARE ORICE FEMEIE AR TREBUI SA LE STIE

Credeti sau nu, exista cateva trucuri simple care chiar va ajuta sa slabiti. Nu va asteptati ca slabirea sa vina de la sine, decat daca treceti printr-o perioada in care sanatatea voastra are de suferit sau aveti alte cauze de natura medicala sau sentimentala. Dar asa ceva nu este de dorit, oricat de mult v-ati dori sa slabiti. Care sunt aceste trucuri de slabit? Mestecatul incet, cu rabdare, este unul dintre primele trucuri. Veti evita sa mancati o cantitate mai mare, intr-un ritm alert, usor incontrolabil. Bucurati-va de gustul mancarurilor, treceti-le prin toate zonele cavitatii bucale, pentru ca toate papilele …

5 LUCRURI DE CARE SE TEM FEMEILE

De-a lungul vremii, parerile despre femei au fost impartite. Unii le-au considerat slabe, tematoare, incapabile de aproape orice. Le-au vazut ca simple femele, capabile doar de a produce copii si a-i creste. Altii, si ne referim in special tot la barbati, desigur, pentru ca ei faceau legea in trecut, erau de parerea contrara. Vedeau in femei adevarate zeite, cea mai frumoasa jumatate umana, alaturi de care pot cuceri lumea. Femeile, insa, se tem… Problema e ca barbatii nu stiu de ce se tem femeile cu adevarat. Uneori nu stiu nici chiar femeile. Femeile se tem de singuratate. Cand o femeie …

9 LUCRURI DE FACUT DACA NU TE MAI INCAP HAINELE.SIMPLE SI EFICIENTE

Da, exista 9 lucruri de facut daca nu te mai incap hainele, simple, marunte ,dar eficiente, la indemana tuturor! Probarea hainelor poate fi uneori demoralizatoare, pentru ca se poate intampla sa descoperiti ca fusta preferata sau  blugii in care va simteati cel mai bine nu va mai incap. Sentimentul de dezamagire se amesteca brusc cu acela de suparare, mai ales pe propria persoana, dar si pe viata voastra agitata, care v-a facut sa va neglijati si sa consumati alimente care, iata, si-au pus amprenta pe silueta voastra. Din fericire, totul sta in puterea voastra, in ceea ce decideti sa faceti …

CUM SE MENTIN IN FORMA 7 DINTRE VEDETELE INTERNATIONALE

Ca vine vorba de moda, de coafuri, de accesorii sau de diete, vedetele sunt cele care ne inspira. Femeile sunt uneori intrigate de modul secret in care aceste celebritati reusesc sa ramana in forma de la un film la altul, de la un divort la altul sau de la un copil la altul. Toata lumea ar vrea sa stie cum reusesc acestea sa isi mentina siluetele de vis, pielea superba, fara cusur, parul sanatos si stralucitor si multe, multe altele, care sunt pe lista unei femei care se respecta si care ar vrea si ea sa arate la fel de …