7 OBICEIURI ALIMENTARE CARE TE IMBATRANESC PREMATUR

Zicala ,,esti ceea ce mananci’’ nu este chiar fara sens! Cu adevarat, ceea ce mancam ne influenteaza sanatatea si viata, in general. Exista o serie de alimente pe care le consumam zilnic si despre care nu stim ca ne fac atat de rau.   Indulcitorii artificiali Aspartamul sau sucrazitul sunt de evitat. Mai mult, evitati si produsele care contin acesti indulcitori. Nu sunt benefici sanatatii voastre.         Carnea arsa De multe ori vi se poate servi o friptura mai arsa. Nu consumati arsura! Inlaturati-o! Aceasta arsura contine hidrocarburi care pot produce inflamatii …

CE SPUNE BRADUL DE CRACIUN DESPRE VOI

Sarbatorile sunt minunate! Atatea pregatiri incantatoare, atata feerie in jur, data fie de stralucirea zapezii, fie de iluminatul stradal, fie, pur si simplu, de magia petrecerii timpului cu familia, cu cei dragi! Una dintre traditiile absolut incantatoare, legate de Craciun, este bradul! Copiii sunt cei mai nerabdatori, dar nu numai ei! Adultii participa alaturi de acestia cu mare placere, amintindu-si de copilaria proprie. Insa ceea ce poate nu stiti este …ce spune bradul de Craciun despre voi!   Bradul colorat Este bradul unor oameni care doresc sa iasa in evidenta, de aceea, bradul lor nu …

MARGARITA CU ANANAS, RODII SI LIMETA

Cocktail-urile sunt ocazii minunate de a fi creativ si a-ti incanta oaspetii. De la cele mai simple, pana la cele mai complexe, ele sunt adevarate opere de arta. Iar daca reusesti sa combini cateva fructe exotice, cu gusturi desavarsite fiecare, atunci cocktail-ul este si mai reusit.   Ingrediente: 1 ½ cana de suc de ananas 1 cana de tequila sare 1 cana de lichior de portocale ( sau cu iz de portocale, Cointreau) Sucul a 10 lamai galbene 1 rodie coapta Felii de limeta Frunze de menta Feliute foarte subtiri de ananas   Preparare: Se …

RETETA DE MARGARITA CU ANANAS

Petrecerile sunt mai placute daca la indemana se afla niste cocktailuri interesante. Aceasta reteta originala, simpla, combina gustul exotic al ananasului cu tequila.   Ingrediente: 1 ½ cana de suc de ananas 1 cana de tequila 1 cana de lichior de portocale ( sau cu iz de portocale, Cointreau) Sucul a 10 lamai Felii de lamaie Frunze de menta Feliute foarte subtiri de ananas cuburi de gheata   Preparare: Se amesteca sucul de ananas, tequila, lichiorul si sucul de lamaie Se da la racit cca 3 ore Frecati gura a 4-5 pahare cu o felie …

DE CE VA ESTE INCA FOAME DUPA CE MANCATI?

De fiecare data cand vine vorba de o dieta, primul gand este sa renuntati la zahar. Insa nu este o solutie buna, pentru ca responsabila de anumite pofte este si fructoza. Poate ca aceasta afirmatie va surprinde, insa trebuie sa stiti ca nu toata fructoza este buna. Nu numai ca exista o anumita fructoza nesanatoasa, dar studiile recente o fac responsabila de aparitia a numeroase pofte :de pizza, dulciuri, burgeri etc, adica multe feluri de mancare cu un continut ridicat de calorii. Cum se poate ca un aliment ce trece aproape neobservat sa fie responsabil …

DIETA DASH, O DIETA CU EFECTE MULTIPLE

Unul dintre cele mai apreciate regimuri alimentare este DASH. Este o dieta cu efecte multiple, a carei denumire vine de la ,,Dietary Approaches to Stop Hypertension’’ (,,Abordarea dietetica pentru prevenirea hipertensiunii’’). Este o dieta elaborata de un grup de cercetatori si nutritionisti americani, care au vizat gasirea unei modalitati de scadere a tensiunii arteriale in mod rapid. Mai mult, aceasta dieta este benefica si in cazul unor probleme legate de diabet, atac cerebral, osteoporoza si chiar cancer. Cum functioneaza dieta DASH? In primul rand, trebuie sa retinem ca nu este o dieta fada, cum sunt …

SASE MODIFICARI IN DIETA DUPA 40 DE ANI

Varsta de 40 de ani este o adevarata piatra de hotar in viata oricarei femei. Nu va ganditi la nimic rau! Este vorba, insa, de numeroase schimbari, fizice si psihice, care apar dupa implinirea varstei de 40 de ani. Se impun cateva schimbari, mai ales in ceea ce priveste dieta, pentru ca organismul se resimte si metabolismul nu mai este atat de rapid cum era in urma cu 5-12 ani. Poate nici nu mai tolerati anumite alimente sau anumite ingrediente, cum ar fi condimentele. Trebuie sa acordati, pe scurt,  o mai mare atentie starii generale. …

5 REMEDII PENTRU ACNEE CARE CHIAR FUNCTIONEAZA

De la pubertate pana la varsta adulta oricare dintre noi se poate confrunta cu neplacuta si inestetica acnee. Ce este de facut? Cum putem scapa de ea? Exista numeroase idei in legatura cu modul in care poate fi tratata acneea, dar nu toate sunt eficiente. Asadar, care sunt remediile pentru acnee care chiar functioneaza? Cu siguranta ca exista multe persoane interesate de acest subiect! Probioticele sunt niste bacterii bune pentru sanatatea noastra. Daca se micsoreaza numarul acestora in organismul nostru, apar infectiile si inflamatiile. Ele tin sub control producerea de sebum. 80 % dintre unele …

9 SFATURI PENTRU O CASA PRIMITOARE

Casa este locul unde trebuie sa te simti cel mai bine, sa te simti in elementul tau si sa nu mai vrei sa pleci de acolo curand. Casa este locul in care trebuie sa te odihnesti dupa o zi de munca, in care sa iti cresti cu drag copiii, este acel minunat asezamant in care viata ta trebuie sa devina o poveste vie, in care unul dintre rolurile principale il joci chiar tu. Dar ca o casa sa devina cu adevarat un camin, trebuie sa tinem seama de 9 sfaturi pentru o casa primitoare, pe …