De la pubertate pana la varsta adulta oricare dintre noi se poate confrunta cu neplacuta si inestetica acnee. Ce este de facut? Cum putem scapa de ea? Exista numeroase idei in legatura cu modul in care poate fi tratata acneea, dar nu toate sunt eficiente. Asadar, care sunt remediile pentru acnee care chiar functioneaza? Cu siguranta ca exista multe persoane interesate de acest subiect!
Probioticele sunt niste bacterii bune pentru sanatatea noastra. Daca se micsoreaza numarul acestora in organismul nostru, apar infectiile si inflamatiile. Ele tin sub control producerea de sebum. 80 % dintre unele studii efectuate in domeniu au aratat ca persoanele care au folosit probiotice care se gasesc in iaurt (Lactobacillus acidophilus) si in branza (Lactobacillus bulgaricus) au inregistrat o reducere a inflamatiilor responsabile de aparitia cosurilor si acneei.
Vitaminele C si E sunt esentiale pentru organism, in general, si pentru combaterea acneei, in particular. Vitamina C ajuta la crestere si la dezvoltare, iar vitamina E este un antioxidant care protejeaza organismul de actiunea radicalilor liberi. Prin introducerea in dieta zilnica a alimentelor care contin aceste vitamine veti impiedica aparitia acneei. Astfel, consumati: citrice, pentru vitamina C, si alune, seminte de floarea –soarelui, pentru vitamina E.
Ceaiul verde este, de asemenea, de un real folos. Este bun si baut, dar si aplicat pe zonele cu probleme. Se reduce producerea de sebum si astfel sunteti pe drumul cel bun.
Mierea este antiinflamatoare si contine antioxidanti. Actioneaza ca o bariera in calea umezelii si a microbilor, contribuind la disparitia in timp a acneei.
Echinaceea are efect antiviral si antibacterian. Aceasta planta minunata ucide bacteria care cauzeaza acneea. O puteti folosi sub forma de cataplasme cu ceai de echinaceea, aplicate pe pielea infectata.
Va puteti produce singure o solutie pe care sa o aplicati pe zonele in cauza, ca sa scapati de acneea nesuferita.
Iata ce va trebuie:
- 3 lingurite de zahar brun
- 1 lingurita de ceai verde, racit
- 1 lingurita de ceai de echinaceea
- 1 lingurita de miere
- 1 lingurita de suc de lamaie, proaspat stors
Mod de preparare:
- Se amesteca toate ingredientele intr-un vas
- Se adauga inca 1 lingurita de zahar daca amestecul nu este suficient de gros
Aplicare:
- Luati putin amestec pe doua degete si frictionati usor zona in cauza
- Nu folositi palma sau mai multe degete
- La final, clatiti bine cu apa calduta si stergeti fata cu un prosop moale si curat, nefolosit
