Ridurile sunt printre cele mai mari spaime ale unei femei. A nu mai avea pielea catifelata si intinsa este un cosmar, ceva ce nicio femeie nu poate accepta cu usurinta. Din pacate, ridurile fac parte din realitate, orice ai face, singura diferenta fiind cat de repede sau cat de tarziu apar sau, altfel spus, este interesant sa stiti cateva trucuri care sa va ajute sa impiedicati pana la 40-50 de ani aparitia inesteticelor si nedoritelor cute ale pielii voastre, candva perfecta.
Multe dintre femei cred ca singura sau cea mai la indemana solutie este botoxul. Acesta nu numai ca este scump si greu accesibil unui mare numar dintre reprezentantele genului frumos, dar nu este mereu si cea mai buna solutie. Cel mai bine ar fi sa aplicati alte metode, mai putin invazive si, de ce nu, mult mai ieftine.
De exemplu, o metoda simpla si la indemana este aplicarea unei creme emoliente in fiecare seara. Trebuie sa gasiti una care sa nu va ingrase tenul, daca il aveti deja asa. In caz contrar, optati pentru una care sa va transforme pielea uscata intr-una mai elastica si mai fina. Fiecare ten este special si trebuie sa gasiti ceva care sa i se potriveasca, sa nu ii dauneze. Daca nu sunteti sigure ce crema sa folositi, cereti sfatul unui specialist, medic dermatolog sau cosmetician.
De asemenea, este bine ca vara sa va protejati pielea si sa aplicati o crema de zi cu protectie UV. Nu numai pielea de pe restul corpului are nevoie de protectie, dar si cea de pe fata. Orice zi in care nu va protejati tenul este una in care ii permiteti soarelui sa va produca riduri. Evitati sa va bronzati fata, pe cat posibil, sau, in cel mai rau caz, nu exagerati cu statul la soare fara protectie. Despre solar, nici nu poate fi vorba in cazul fetei.
Nu mai zambiti asa de mult in poze! Una dintre adeptele acestei idei preventive este chiar celebra Kim Kardashian. Asa cum ati vazut, ea chiar nu zambeste in pozele pe care le face. Oare acesta sa fie cu adevarat secretul pielii sale perfect intinse? Pana la dovada contrara, o vom crede pe cuvant.
Adevarul este ca exprimarea intensa a trailor lasa urme pe chip, indiferent daca sunt cauzate de trairi pozitive sau negative. Evitati sa stati incruntate sau sa stati mereu cu zambetul larg pe buze.
Masati-va fata! Obisnuiti-va ca in fiecare zi sa va masati usor chipul. Incepeti cu fruntea, cu zona nasului, apoi cu pometii obrajilor, barbia, mergeti pe linia maxilarului. Masajul se face cu buricele degetelor, fara frecare sau apasare. Miscarile trebuie sa fie circulare. Actionati cu ambele maini deodata, efectuand miscari duble, ca in oglinda. Pielea va deveni mai moale, mai fina, mai elastica.
Faceti cateva exercitii pentru muschii fetei! Statul la calculator sau fumatul pot cauza riduri, fara ca macar sa va dati seama. Pana si cele mai tinere persoane pot face riduri, daca stau prea mult focalizati pe ecranul calculatorului sau, mai nou, al telefonului mobil. Fumatul aduce si el aceste neplaceri, asa incat zona din jurul gurii va deveni si ea foarte incretita, uneori chiar mult mai mult decat in rest.
Ce trebuie sa faceti? Ridicati din sprancene in serii de cate 10, facand ochii mari. De asemenea, pentru reducerea ridurilor din jurul gurii, celebra Dr. Doris Day, de peste ocean, recomanda mestecarea gumei mai mult de trei minute, de cateva ori pe zi.
Un alt remediu simplu este curatarea fetei inainte de culcare. Nu conteaza daca va machiati sau nu, nu are importanta nici felul in care va machiati, este esential ca inainte de culcare sa va curatati fata foarte bine, folosind demachiant, apa micelara sau apa si sapun. In acest ultim caz, alegeti unul cu ph natural, care sa nu dauneze pielii. Astfel evitati ca pielea sa imbatraneasca prematur si sa se rideze inainte de vreme.
Hidratarea este foarte importanta. Consumati zilnic 2 l de apa. Pielea de pe intregul vostru corp va va multumi! Dincolo de alte beneficii pentru intreaga voastra sanatate, apa va mentine pielea elastica, dar ferma, iar ridurile se vor tine departe de voi pentru mult timp.
Nu in ultimul rand, alimentatia sanatoasa va poate furniza necesarul de colagen si vitamine, atat de necesare pentru o piele stralucitoare si fina. Fructele si legumele nu sunt folositoare numai in diete sau tratarea diverselor afectiuni, dar conteaza foarte mult si pentru piele. Si ea trebuie ,,hranita’’ corespunzator.
In definitiv, pielea este si ea o parte importanta a corpului vostru si trebuie sa aveti grija de ea cat mai bine!
foto: pinterest
