marți , 21 noiembrie 2017

LIFESTYLE

7 OBICEIURI ALIMENTARE CARE TE IMBATRANESC PREMATUR

Zicala ,,esti ceea ce mananci’’ nu este chiar fara sens! Cu adevarat, ceea ce mancam ne influenteaza sanatatea si viata, in general. Exista o serie de alimente pe care le consumam zilnic si despre care nu stim ca ne fac atat de rau.   Indulcitorii artificiali Aspartamul sau sucrazitul sunt de evitat. Mai mult, evitati si produsele care contin acesti ... Citeste mai departe »

CE SPUNE BRADUL DE CRACIUN DESPRE VOI

Sarbatorile sunt minunate! Atatea pregatiri incantatoare, atata feerie in jur, data fie de stralucirea zapezii, fie de iluminatul stradal, fie, pur si simplu, de magia petrecerii timpului cu familia, cu cei dragi! Una dintre traditiile absolut incantatoare, legate de Craciun, este bradul! Copiii sunt cei mai nerabdatori, dar nu numai ei! Adultii participa alaturi de acestia cu mare placere, amintindu-si ... Citeste mai departe »

MARGARITA CU ANANAS, RODII SI LIMETA

Cocktail-urile sunt ocazii minunate de a fi creativ si a-ti incanta oaspetii. De la cele mai simple, pana la cele mai complexe, ele sunt adevarate opere de arta. Iar daca reusesti sa combini cateva fructe exotice, cu gusturi desavarsite fiecare, atunci cocktail-ul este si mai reusit.   Ingrediente: 1 ½ cana de suc de ananas 1 cana de tequila sare ... Citeste mai departe »

RETETA DE MARGARITA CU ANANAS

Petrecerile sunt mai placute daca la indemana se afla niste cocktailuri interesante. Aceasta reteta originala, simpla, combina gustul exotic al ananasului cu tequila.   Ingrediente: 1 ½ cana de suc de ananas 1 cana de tequila 1 cana de lichior de portocale ( sau cu iz de portocale, Cointreau) Sucul a 10 lamai Felii de lamaie Frunze de menta Feliute ... Citeste mai departe »

DE CE VA ESTE INCA FOAME DUPA CE MANCATI?

De fiecare data cand vine vorba de o dieta, primul gand este sa renuntati la zahar. Insa nu este o solutie buna, pentru ca responsabila de anumite pofte este si fructoza. Poate ca aceasta afirmatie va surprinde, insa trebuie sa stiti ca nu toata fructoza este buna. Nu numai ca exista o anumita fructoza nesanatoasa, dar studiile recente o fac ... Citeste mai departe »

DIETA DASH, O DIETA CU EFECTE MULTIPLE

Unul dintre cele mai apreciate regimuri alimentare este DASH. Este o dieta cu efecte multiple, a carei denumire vine de la ,,Dietary Approaches to Stop Hypertension’’ (,,Abordarea dietetica pentru prevenirea hipertensiunii’’). Este o dieta elaborata de un grup de cercetatori si nutritionisti americani, care au vizat gasirea unei modalitati de scadere a tensiunii arteriale in mod rapid. Mai mult, aceasta ... Citeste mai departe »

SASE MODIFICARI IN DIETA DUPA 40 DE ANI

Varsta de 40 de ani este o adevarata piatra de hotar in viata oricarei femei. Nu va ganditi la nimic rau! Este vorba, insa, de numeroase schimbari, fizice si psihice, care apar dupa implinirea varstei de 40 de ani. Se impun cateva schimbari, mai ales in ceea ce priveste dieta, pentru ca organismul se resimte si metabolismul nu mai este ... Citeste mai departe »

5 REMEDII PENTRU ACNEE CARE CHIAR FUNCTIONEAZA

De la pubertate pana la varsta adulta oricare dintre noi se poate confrunta cu neplacuta si inestetica acnee. Ce este de facut? Cum putem scapa de ea? Exista numeroase idei in legatura cu modul in care poate fi tratata acneea, dar nu toate sunt eficiente. Asadar, care sunt remediile pentru acnee care chiar functioneaza? Cu siguranta ca exista multe persoane ... Citeste mai departe »

9 SFATURI PENTRU O CASA PRIMITOARE

Casa este locul unde trebuie sa te simti cel mai bine, sa te simti in elementul tau si sa nu mai vrei sa pleci de acolo curand. Casa este locul in care trebuie sa te odihnesti dupa o zi de munca, in care sa iti cresti cu drag copiii, este acel minunat asezamant in care viata ta trebuie sa devina ... Citeste mai departe »

PROBLEME CU CARE SE CONFRUNTA FEMEILE GRASE SI SOLUTIILE LOR

Exista femei care, in urma cu doar 5-10 ani aveau o silueta subtire, cu forme apetisante, dar a caror frumusete se pare, in ultima perioada, ca a inceput sa paleasca. E vorba de femeile care s-au ingrasat, unele mai putin, iar altele foarte mult, asa incat par si greu de recunoscut. Prejudecatile erei comerciale in care traim le ranesc de ... Citeste mai departe »

8 MODALITATI DE A SLABI FARA EFORT

8 modalitati de a slabi fara efort- iata solutia la problemele legate de slabire! Sunteti satule de diete care de care mai sofisticate si mai eleborate? V-ati plictisit sa numarati calorii, sa va cantariti zilnic sau sa mancati numai anumite mancaruri? Vreti sa nu va mai simtiti vinovate de orice imbucatura din felurile preferate, dar interzise de diete? A gasi ... Citeste mai departe »

GUSTARE USOARA CU CARTOFI SI SUNCA

Este gata in 75 de minute! Ingrediente: 2 cani de cartofi taiati cubulete 2 tulpini de telina tocate 1 morcov mare, feliat 3 cesti de apa 6 linguri de unt 2 cesti de sunca, cubulete 2 linguri de ardei gras, verde, tocat 2 lingurite de ceapa tocata 3 linguri de faina 1-2 cani de lapte 1 cana de branza sarata ... Citeste mai departe »

Iată de ce să consumi mai des banane!

Sunt dulci și delicioase și le alegem de fiecare dată când sărim peste micul dejun și nu mai avem timp să mâncăm. Iată câteva beneficii pentru care trebuie să consumi mai des aceste fructe.  Reduc tensiunea arterială Studiile au arătat că un consum de cel puțin 3 banane pe zi reduce în mod semnificativ tensiunea arterială. O banană mijlocie are ... Citeste mai departe »

Sote de legume

O mancare usoara, perfecta de pus in farfurie alaturi de un piept de pui bine fript. Sau niste carne de porc, depinde de preferinte. Dificultate: redusa Ingrediente necesare pentru sote de legume: ardei rosii, verzi, galbeni(sau toti trei pentru o mancarica foarte colorata, nu doar gustoasa) – 1 – 2 ardei / portie ciuperci – 3 -5 ciuperci / portie ... Citeste mai departe »

Plăcinte la tigaie

Plăcinte la tigaie…ca de la bunica de acasă! Gustul copilăriei poartă numele acestor plăcinte! Ingrediente Pentru aluat: 500 g făină 100 ml apă 140 ml iaurt 1/2 linguriță bicarbonat 3 linguri ulei sare Pentru umplutură: un piept de pui o legătură ceapă verde un morcov o ceapă 2-3 linguri smântână sare piper ulei pentru prăjit 1. Pentru aluat, se frământă ... Citeste mai departe »