duminică , 24 septembrie 2017

DIETE & SANATATE

Cele mai bune plante pentru slabit

Fie ca accelereaza metabolismul, reduc pofta de mancare, detoxifica sau elimina excesul de apa din organism, unele plante pot fi de un real folos in combaterea excesului ponderal. Alaturi de un regim alimentar echilibat si o activitate fizica regulata, ele pot aduce beneficii importante, sporind efectul eforturilor deja angajate prin dieta si miscare. Nu trebuie decat sa le iei sub ... Citeste mai departe »

Descopera alimentele cu cea mai mare cantitate de sare

Când e puţină, e sănătoasă, când e prea multă, sarea în bucate devine dăunătoare. Din păcate, o mare cantitate din sarea pe o care o mâncăm zilnic nici nu o vedem. Şi asta pentru că ea este introdusă în reţetele alimentelor pe care le cumpărăm din magazine. ALIMENTELE cu cea mai mare cantitate de SARE Numai bune de băgat la ... Citeste mai departe »

DIETA DE DETOXIFIERE PENTRU… POFTICIOSI

Aceasta dieta de detoxifiere dureaza doua saptamani, iar mai jos si in paginile urmatoare vei descoperi meniul detaliat pe zile. Este important sa il respecti cu strictete, sa nu adaugi sau sa scoti niciun ingredient, nici macar condimentele, iar daca esti fumatoare va trebui sa reduci numarul de tigari fumate la 5 pe zi. Ca mentiune, poati fuma numai dupa ... Citeste mai departe »